1997年9月3日出生于深圳的沈梓捷，从小就展现出惊人的篮球天赋。这个身高2米11的大个子，在12岁时就被深圳体校相中，开始了系统的篮球训练。"那时候他就像根竹竿，但跑跳能力特别突出"，他的启蒙教练王建军回忆道。
2016-2017赛季，19岁的沈梓捷正式代表深圳男篮征战CBA。凭借出色的弹跳和封盖能力，他很快获得了"大鸟"的绰号。在2019年对阵新疆队的比赛中，他单场送出7次封盖，创下个人职业生涯新高。
"沈梓捷的防守覆盖面积太大了，就像在篮筐上装了防盗网一样。"——著名解说员杨毅
2021年，沈梓捷首次入选中国男篮国家队。在亚洲杯预选赛对阵日本队的比赛中，他贡献了15分10篮板的两双数据，帮助球队取胜。主教练杜锋评价道："他的机动性在现代篮球体系中非常宝贵。"
| 赛季 | 场均得分 | 篮板 | 盖帽 |
|---|---|---|---|
| 2018-19 | 11.6 | 6.8 | 1.8 |
| 2021-22 | 14.8 | 9.2 | 2.1 |
如今25岁的沈梓捷正值当打之年，他正在努力提高自己的中远投能力。深圳男篮主教练邱彪表示："如果他能开发出稳定的三分球，将极大提升他在国家队的竞争力。"对于即将到来的世界杯，沈梓捷有望成为中国男篮内线的重要支柱。
——本文由深圳特区报体育记者王伟采写